☠ Pensieri e parole...
Tanti sono i pensieri e tante le parole, che a volte rimangono soffocati perchè nessuno ti ascolta o fà finta di ascoltare!
Pensieri di ribellione, speranza, rabbia, rancore e amore...parole che per orgoglio, per rispetto, per non rovinare un attimo felice e quant'altro, vengono dette sottovoce e che il vento porta via lasciando un'oblio di silenzi e malinconia...
Ed è proprio da quì che voglio partire con questa sezione...dove saranno raccolti i miei sfoghi di rabbia e le mie opinioni su cosa accade intorno a me!
☠ Social network e rapporti sociali
Vorrei cominciare a scrivere in questo spazio dedicato ai miei pensieri, con un argomento che ultimamente mi ha colpita in prima persona e che ormai è di moda...i social network!
Quando ero ragazzina, era solito fare amicizia con i coetanei in piazzette e punti di ritrovo, raggiunta la maggior età ti ritrovavi e allacciavi nuove amicizie in pub, locali, sale prove...ecc...ora mi ritrovo ad aver superato i 30 anni e quelle fasi di socializzazione mi sembrano lontane anni luce!
Perchè? Con l'avvento di pc sempre più all'avanguardia è più immediata la comunicazione, quindi nascono queste forme di contatto principalmente per ritrovare vecchie amicizie di scuola o d'infanzia...ma si sa, tutto và a degenerare in mano all'uomo (come genere umano) e la gente che ne ha fatto uso le prime volte, ne è rimasta talmente estasiata, che sacrificava un'uscita con gli amici di tutti i giorni pur di conoscerne degli altri, mai visti e mai incontrati, pur di farsi bello con altri ed avere il maggior numero possibile di amici on line. Drogati dai social network!
Ora con questo alzerò dei polveroni, ma è il mio spazio...è il mio pensiero!
Capisco se hai un'attività o cerchi di creartene una, come me (che cerco gente, ragazze e gruppi per fare due foto per imparare e far pratica)...ma la ragazzina scosciata che cerca amicizie tra i capelloni della rete per vedere se raccatta una pigiata (argomento che affronterò e approfondirò presto)...o lo sfigato di turno che ti contatta dicendo “Salve padrona, sono uno schiavo serio.....ecc” di chè sa?...o quelli che “lavorano” in ufficio e stanno per tutto l'orario lavorativo su Facebook, scaldando la sedia invece di fare il proprio dovere visto che vengono pagati per farlo....proprio non ci siamo gente, la degenerazione stà grattando il fondo!
Non vi rendete conto che la gente si è creata il vuoto intorno per seguire queste cose? La solitudine che si stà creando nelle nuove generazioni...per non parlare del valore dell'amicizia, che dopo l'amore è la cosa più essenziale per la vita di una persona (altri argomenti che tratterò prossimamente)...io davvero rimango amareggiata e delusa da questo!
Io personalmente ammetto di farne uso...ma se un'amica/o mi dovesse dire "preferisci stare al pc o uscire?", non ci penserei 2 volte e mi preparerei al volo...purtroppo e ribadisco PURTROPPO, mi sono dovuta adattare, se voglio ancora un rapporto sociale e d'interesse ai miei hobby...ma sarei la prima a staccare la spina per avere ancora un contatto con l'umanità...ammesso che si possa recuperare! A volte davvero, mi sento un alieno che ha sbagliato galassia o una vecchia ricoglionita...ma il valore di alcuni ideali e della vita ce li ho ben chiari, mentre chi incontro sul mio cammino è condizionato da una società che non ti permette più di averne! Allora vado fiera delle mie convinzioni, mantenendo il mio status di alienata!
Aprite gli occhi gente...la vita và vissuta in prima persona, non nel virtuale! E soprattutto aprite il cuore...non ragionate come dei robot! Disintossicatevi e affrontate la vita di tutti i giorni con più dedizione...non nascondete tutte le vostre paure dietro un monitor e affrontatele...non chiudete la vostra mente e togliete le catene al vostro spirito! (altro argomento possibile) Pecore! Seguite la massa per moda...perchè questo sono diventati i social network...roba per modaioli!
Penso che dovrebbero scrivere un'avviso quando ti iscrivi "ATTENZIONE, può nuocere allo stato mentale se non usato correttamente e in dosi elevate...effetti collaterali, perdita di neuroni e di valori reali...può creare dipendenza e uccide i rapporti sociali e affettivi"...si! Perchè anche i rapporti affettivi vanno a sgretolarsi, con il tempo perso a scrivere cazzate invece di fare una gita o stare insieme a parlare o fare altro, con mille malintesi che si vengono a creare, gente che si intromette nella coppia per alimentare giri di corna, gossip...e chi più ne ha più ne metta!
(argomento che affronterò e approfondirò presto)
Io andrei volentieri controcorrente...ma come si fa? Da quando mi sono trasferita a Firenze, ho conosciuto pochissime persone e i rapporti sociali si riducono alle poche volte che si và nei locali dove si conosce qualcuno...per il resto, c'è sempre la solitudine che mi dà internet! Per non parlare dell'incoerenza, della falsità, la codardaggine, dell'indifferenza e del menefreghismo che dilaga ultimamente!
(argomento che affronterò e approfondirò presto)
Chè tristezza!!
Prossimamente saranno trattati gli altri argomenti evidenziati! Grazie!!
☠ LE RAGAZZINE PSEUDO METALLARE O PSEUDO DARK E I RAGAZZI IMPEGNATI
Come dicevo nel precedente post...quelle che si vestono di nero o pseudo metallarine, senza un minimo di attitudine (perchè si vede che in alcune foto son vestite da metallare o darkettone cazzuse e in altre sembrano delle truzzette o delle bimbe per bene, con robina firmata ecc...)... che si conciano così solo per fare colpo sul capellone più popolare, il musicista o quello che le dà un po' di attenzione, non curanti che magari è impegnato e che quelle attenzioni sono solo prese per il culo o semplicemente per gentilezza o semplice passatempo?! Gatte morte!! Svegliaaa!!!
Si, ce l'ho con voi...cosa cavolo andate a intrufolarvi nella vita degli altri quando sapete benissimo che non è aria? Vi danno un premio? Mi garberebbe tanto saperlo!
Io non mi son mai permessa di fare la puttanella con i ragazzi già impegnati…ma forse vengo da un’altra generazione, dove certi valori erano ancora abbastanza saldi….solitamente l’età di queste supera a mala pena i 20anni e si sa ke la generazione di ora (non me ne vogliano le poche persone serie che conosco di quell’età) è vuota, senza valori e il rispetto non sà cosa sia!
Mi sento di dirvi…se volete trovarvi un ragazzo, volate basso e uscite di più nei “vostri” ambienti… lasciate in pace i ragazzi delle altre, perché se beccate tipe come me non so se può andarvi bene!
E’ un consiglio!
Se la generazione femminile è in mano vostra siamo davvero messe male ragazze!!
☠ L’AMICIZIA
Valore che ormai si stà perdendo…con il passare del tempo i sentimenti che si provano verso altre persone, in cui riponi la tua fiducia, svaniscono.
Io in prima persona sono sempre stata sfortunata con le amicizie, ma ci ho sempre creduto e nonostante ogni volta puntualmente venivo delusa (probabilmente anch’io ho deluso qualcuno, ma se mi fosse stato segnalato avrei fatto di tutto per recuperare…), ho sempre cercato di dare tutta me stessa, mi sono sempre sacrificata volentieri per essere sempre presente con chi mi lanciava un grido di aiuto…ma nonostante la mia volontà di essere sempre sincera e disponibile con tutti, mi ritrovavo sempre a dover ricominciare!
Non voglio fare nomi, perché non sarebbe corretto, ma l’ultima grande delusione ricevuta a parte le piccole scottature che ogni giorno mi lasciano perplessa, è stata qualche anno fa quando dopo 12 anni di amicizia, mille esperienze positive e negative passate insieme, tutti i giorni o quasi a scriversi e vedersi, le delusioni, le serate…dopo che ho dato davvero tutta me stessa nonostante stessi passando anni difficili, sono stata più di una sorella per lei…mi trasferisco, ci si sente sempre meno e quando dopo qualche mese che non ci si vedeva abbiamo deciso di rivederci finalmente e le proposi di ospitarla per qualche giorno perché aveva bisogno di cambiare aria…Sparisce nel nulla! Senza spiegazioni, senza risposte a chiamate, sms, lettere, e-mail…e ancora ora dopo più di 2 anni nessun chiarimento!
Come credete ci sono rimasta a questa situazione?!
Eppure ultimamente vedo che funziona così e si và sempre peggio…se cerchi il dialogo con qualcuno per conoscerlo meglio, questo fa scena muta, risponde a monosillabi, gli devi cavare le parole di bocca o ti ignora o ti crede invadente…se fai il riservato e aspetti gli altri che facciano il primo passo, puoi aspettare all’infinito….e poi magari hanno il coraggio anche di chiamarti associale!
Ognuno ormai fa il suo senza pensare ad avere un comportamento socievole, rispettoso, sincero…ti cercano solo per convenienza o se sei al loro pari di ignoranza o di stupidaggine!
Bèh io non ci stò più…preferisco decisamente la solitudine alle prese per il culo…perché se l’amicizia, come viene concepita oggi, dev’essere un sentimento di convenienza e di ipocrisia, preferisco avere dei nemici, almeno con loro non mancherà mai occasione di sfogarsi ed essere sinceramente incazzata!
Amicizia e Vita
Nella Vita, purtroppo, capita di imbattersi in situazioni in cui si può soffrire talmente tanto da credere di annegare nelle proprie lacrime. Quando tutto sembra perduto, occorre pensare che al
Mondo ci sono milioni di persone che si trovano in situazioni anche peggiori. Questo non risolve i nostri problemi, ma il rispetto per loro, ci darà consapevolezza, lucidità e coraggio necessario
ad affrontarli meglio.
No violenza, no odio, no razzismo, no pregiudizio. Ascoltate con il Cuore. Coltivate persone altruiste, siatelo con loro, proteggetevi l'un l'altro. Questo è il tesoro più grande. La fiducia
reciproca. Sapere di poter contare l'uno sull'altro nelle vere avversità.
E' facile essere amici quando le cose vanno bene.
Ma i veri amici li riconosci quando le cose precipitano seriamente.
Quelli che quando sbagli verso il prossimo, con Amore te lo fanno notare, affinchè tu possa chiedere Perdono.
Quelli che cercano di trovare un punto di incontro e non di scontro...
Quelli che non ti aizzano contro nessuno, ma ti invitano a guardare il mondo con più serenità.
Quelli che quando piove si bagnano loro per coprire te.
Si.
La persona che ti stringe la mano e non ti lascia cadere, anche se gliela mordi per il dolore.
Quella che ti abbraccia ad ogni passo che compi verso la risalita dall'abisso.
Quella è la vera amicizia.
Questo è il vero volto dell' Umanità, l'Umanità che va protetta a qualsiasi costo.
Se ti riconosci in questi valori, come vedi NON SEI SOLO.
Un abbraccio sincero.
Adam
http://777babylon777.blogspot.com/2010/06/nella-vita-purtroppo-capita-di.html
☠ L'Amore
Aaah l’amore…questo folle sentimento che…molti lo scambiano per passatempo, per dovere, per una cosa opprimente, oppure per semplice attrazione o infatuazione…ma l’amore è una cosa speciale che và al di sopra di tutto ciò e và vissuto in pieno!
L’amore è un sentimento che viene dal cuore, che t’investe come un treno in corsa, che fa star bene…e con esso molti altri sentimenti son legati…rispetto, comprensione, sacrificio!
Non c’è un regolamento specifico a questo ma…quando si è innamorati davvero, si vede tutto con occhi diversi!
Ti prendi cura della persona che hai accanto, fai di tutto per non farle mancare nulla, sei sempre presente e l’ascolti…e ai tuoi occhi è speciale ed irresistibile.
Quando è vero amore, non cerchi altrove cose che potresti avere con la persona che hai accanto, basta solo parlarne ed essere complici…basta solo essere sinceri!
Non si tradisce nè fisicamente né con il pensiero… non ce ne sarebbe motivo nè l’impulso…se solo queste emozioni vengono a mancare, la fiducia e la complicità si trasformano in frustrazione e qualcosa si rompe in un rapporto.
Ma come ho già ripetuto nei precedenti post, anche questo sentimento è mutato e viene banalmente considerato…ora anche in amore procedono serpeggiando l’ipocrisia, il menefreghismo, l’egocentrismo e le cattive intenzioni…tutto è un gioco…non si voglio più responsabilità e non si porta più rispetto per i sentimenti altrui…ora, nell’epoca di internet si ragiona così!
"Ora l’Amore con la A maiuscola, la dolcezza e la sincerità, secondo molti, sono roba da vecchi o per falliti…sentimenti in via d’estinzione!"
Cosa intendo per Amore
Solo chi ha perso TUTTO all'improvviso, solo chi ha inaspettatamente vissuto, la perdita tragica, o comunque non dipendente dalla sua volontà, della Persona che Ama più
della sua Vita (uso il presente perché l'Amore Vero è per Sempre, non si dimentica, non si tradisce: chi lo sperimenta capisce benissimo cosa intendo ), darebbe la sua stessa Vita
affiinché nessuno, neppure i suoi peggiori nemici, soffrano il suo stesso calvario.
Se vi Amate davvero, ditevelo l'un l'altro, e fatelo tutte le volte che potete, e state insieme quanto più vi sia possibile, perché ogni giorno che trascorrete separati da chi Amate, è un giorno in meno da Vivere con la metà del Vostro Cuore:
e in quel meraviglioso viaggio chiamato Vita, nulla è o sarà mai più prezioso.
Se non credi alle mie Parole, leggi nel mio Sguardo, perché nessuno, in esso, neanche il più grande e più bugiardo degli attori, potrebbe mai celare il vero contenuto della Sua Anima.
PS
... e sorrideteVi spesso ^_^ perché un Amore senza Sorrisi è come un Sole che non riscalda
☠ La Gelosia
negli ultimi tempi i principali motivi della fine di una relazione sono da imputare alle nuove tecnologie: due terzi degli avvocati americani ha dichiarato che Facebook è la "fonte primaria" delle prove in un procedimento di divorzio, seguita da MySpace con il 14% e da Twitter con il 5%. – Corriere della Sera”
O questo trafiletto trovato su un blog, ripreso sicuramente da altri siti di quotidiani:
Tradimenti vituali.. pericolo di divorzi reali...
Tradimenti (quasi) sempre virtuali che innescano divorzi reali.
A Termoli una coppia ha chiesto la separazione causa tresca su Facebook.
Nel Regno Unito, riferiscono i tabloid , sempre piu matrimoni naufragano in seguito a sgradite scoperte su facebook, sotto accusa per i fallimenti cognugali (oltre che per i problemi sulla
mancata privacy)
Abbandonati, lasciati , trascurati. Colpa di facebook.
Alzi la mano chi non ha incontrato almeno un ex fidanzato su Facebook.
Bene, ora alzi la mano chi non ha mai litigato con l'attuale partner a causa dell'incontro virtuale con un ex.
(In realtà, in questo caso, io alzerò la mano. Ebbene sì, il mio fidanzato si fida di me, e non ho mai avuto problemi di gelosia per il fatto di essere iscritta su
Facebook. Per fortuna lui non è iscritto, altrimenti non so se potrei dire la stessa cosa nei suoi riguardi)
Se gli italiani iscritti non prenderanno priovvedimenti con l'ossesione di svendere davanti a milioni di persone idee, abitudini , e gusti sessuali si rischia una
disfatta coniugale di massa.
Tradimento virtuale, divorzio reale .
L'esempio di Second Life
Primo divorzio al mondo (perlomeno passato alle cronache...) dopo un tradimento virtuale.
Una donna inglese si è accorta che il marito aveva una relazione su “Second Life” (la realtà virtuale più famosa al mondo) e ha deciso di chiedere la separazione (ottenendo poi il divorzio!!!)
Detto questo vado a ripetervi….VIVETE DI PIU’ LA VITA REALE E LASCIATE PERDERE QUELLA VIRTUALE CHE CREA SOLO SCOMPIGLIO E SOLITUDINE ALL’ESSERE UMANO!!!
LA GELOSìA è PAURA Dì PERDERE Cìò CHE X TE è VìTA !!
Depressione e le ferite che fanno fatica a rimarginarsi:
Visto che ci son passata attraverso a queste sensazioni e a questi stati d'animo e tutt'ora, nonostante abbia accanto una persona speciale che mi ha ridato la vita, depressione, malinconia e solitudine le provo ancora e non capisco perchè questo male di vivere mi perseguita e mi fà star male?!
Comunque ho scelto il post quì sotto per cercare di sensibilizzare chi queste esperienze non le ha mai provate e quindi ne ignora l'esistenza...basterebbe poco per aiutare chi è in queste condizioni, ma il menefreghismo non lo permette a molti!
Martedì 1 novembre 2011
http://777babylon777.blogspot.com/2011/11/aiutare-un-amico-o-parente-che-sta.html
Aiutare un amico o un parente che sta pensando al suicidio
So che purtroppo sono tempi non belli.
E so benissimo che ci sono persone altrettanto non belle, che vuoi per idiozia, vuoi perché hanno la personalità e le capacità di ragionamento alterate dal consumo di stupefacenti ("canne"
comprese), vuoi quello che ti pare, provocano talvolta sofferenza profonda e lancinante a persone oneste e intelligenti che essendo sensibili, per quanto forti siano, iniziano comunque a stare
molto male.
E se le vittime di queste dolorose situazioni non venissero aiutate tempestivamente, o peggio, venissero lasciate in balia di loro stesse, sottoposte ad ulteriori ingiustizie e umiliazioni, e in
casi veramente spregevoli, addirittura devittimizzate e umiliate (spesso addirittura dalla stessa persona stolta che le ha trattate ripetutamente male al punto da mandarle in gravissima
depressione), c'è il rischio di vederle prima o poi, lasciarsi cadere nel fondo di un abisso da cui rischiano di non riemergere mai più.
E' come affogare, di giorno in giorno, in un oceano di cupo dispiacere, finché si abbandona infine ogni tentativo di risalita.
Può accadere a chiunque, perché una volta che si oltrepassa una certa soglia di dolore e la causa di questo dolore prosegue a
tormentare, che sia una persona o un rimorso, o la perdita di un Grande Amore o qualsiasi altra cosa a cui si teneva davvero, si attiva un certo tipo di dinamica depressiva contro la quale, la
sola forza caratteriale, purtroppo, non consente alla mente della vittima di resistervi.
Di qui l'importanza che le persone che davvero gli vogliono bene, o quanto meno le persone che hanno un minimo di sensibilità, colgano quanto prima i sintomi e sappiano che questo tipo di
tragedie, spesso letteralmente annunciate, possono essere evitate.
Mi rivolgo dunque a tutte le persone di Buona Volontà, agli Esseri Umani realmente degni di questo nome, mi rivolgo a Voi, affinché qualora vi accorgiate che il vostro prossimo stia soffrendo, di
non sottovalutarne mai il dolore, perché alcuni sanno nasconderlo anche molto bene, e che possiate aiutarlo nel modo migliore possibile perché da solo, per quanto ci si sforzi, non è in grado di
uscirne o anche se lo facesse, sarebbe comunque a rischio di ricadute, anche a distanza di anni.
E allora bisogna farlo guarire per bene.
Vediamo insieme come possiamo fare.
<< Di fronte a qualcuno che si sente depresso o ha propositi suicidi, la nostra prima reazione è cercare di aiutarlo. Offriamo consigli, gli raccontiamo le nostre esperienze, cerchiamo
soluzioni...
Invece faremmo meglio a stare zitti e ad ascoltare.
Le persone che pensano di suicidarsi non vogliono risposte o soluzioni.
Vogliono potere esprimere senza paura le loro paure ed ansie, vogliono poter essere se stessi.
Ascoltare - ascoltare veramente - non è facile.
Bisogna controllare l'istinto di dire qualcosa - di fare commenti, di aggiungere qualcosa alla storia di chi si ascolta, di offrire consigli.
Bisogna prestare attenzione non solo ai fatti che la persona ci sta raccontando, ma anche ai sentimenti che si nascondono dietro questi fatti.
Bisogna vedere le cose dalla prospettiva della persona che si ascolta, non dalla nostra.
Ecco qui di seguito alcune cose da ricordare se state aiutando una persona con propositi suicidi.
Cosa vogliono le persone che meditano il suicidio?
Qualcuno che li ascolti.
Qualcuno che si prenda il tempo di ascoltarli veramente.
Che non li giudichi, che non dia consigli od opinioni, ma che gli presti completa attenzione.
Qualcuno di cui fidarsi.
Qualcuno che li rispetti e che non cerchi di assumere il controllo della situazione.
Qualcuno che consideri tutto quello che gli viene detto assolutamente riservato.
Qualcuno a cui importi.
Qualcuno che si metta a disposizione, che metta la persona a suo agio e parli con tranquillità.
Qualcuno che li riassicuri, li accetti e gli creda.
Qualcuno che gli dica "A me importa".
Cosa NON vogliono le persone che meditano il
suicidio?
Essere lasciate da sole.
Il rifiuto può rendere il problema dieci volte peggiore.
Avere qualcuno a cui rivolgersi fa davvero la differenza.
Semplicemente, ascoltate.
Le prediche non aiutano.
Né aiutano suggerimenti come "fatti coraggio", o facili rassicurazioni che "tutto andrà bene".
Non cercate di analizzare, comparare, generalizzare o criticare.
Semplicemente, ascoltate.
Non cambiate argomento, non mostrate pietà o condiscendenza.
Parlare dei sentimenti è difficile.
Le persone con propositi suicidi non vogliono venire messe sotto pressione o sulla difensiva.
Semplicemente, ascoltate.
I segnali d'allarme del suicidio:
Il suicidio raramente è un impulso dovuto ad una decisione immediata. Durante i giorni e le ore precedenti al suicidio, generalmente appaiono indizi e segnali di allarme.
I segnali più forti e rivelatori di un disturbo sono quelli verbali - "non posso andare avanti così", "Non m'importa più di niente" o anche "sto pensando di farla finita". Certe espressioni vanno
sempre prese sul serio.
Altri segnali di allarme comuni comprendono:
*Diventare depressi o rinchiudersi
*Comportarsi pericolosamente
*Mettere ordine nei propri affari e regalare oggetti di valore
*Mostrare marcati cambi di comportamento, attitudini o apparenza
*Abusare di droga, medicinali o alcool
*Soffrire per grandi perdite affettive o cambiamenti nella vita
Qui sotto elenchiamo altri esempi di condizioni o comportamenti che possono rappresentare dei segnali che qualcuno sta contemplando il suicidio. Naturalmente, nella maggior parte dei casi, queste
situazioni non conducono al suicidio, ma in genere, più segnali mostra una persona, più alto è il rischio di suicidio.
Situazioni:
*Avere subito abusi sessuali o fisici
*Avere una storia familiare di suicidi e violenze
*Avere subito la morte di un caro amico o di un familiare
*Essere andati incontro a un divorzio o una separazione, o la fine di una relazione
*Avere subito fallimenti scolastici, temere l'imcombere di un esame, essere stati bocciati ad un esame
*Avere perso il proprio lavoro, o avere problemi sul lavoro
*Avere problemi legali
*Essere stati arrestati di recenti o stare per essere rilasciati
Comportamenti:
*Piangere
*Manifestare comportamenti violenti
*Infrangere la legge
*Impulsività
*Auto-mutilazione
*Scrivere sulla morte ed il suicidio
*Precedenti comportamenti suicidi
*Oscillazioni comportamentali
*Cambiamenti comportamentali
Cambiamenti fisici esterni:
*Perdita di energia
*Disturbi del sonno – dormire troppo o troppo poco
*Perdita dell'appetito
*Improvvise perdite o aumenti di peso
*Aumento di malattie minori
*Cambiamento di interessi sessuali
*Cambi repentini nell'apparenza
*Perdita di interesse nell'apparenza
Pensieri ed Emozioni:
*Pensieri sul suicidio
*Solitudine – perdita di supporto dalla famiglia e dagli amici
*Rifiuto, sentimento di emarginazione
*Profonda tristezza o senso di colpa
*Incapacità di vedere oltre ad una prospettiva angusta
*Sognare ad occhi aperti
*Ansietà e stress
*Senso di impotenza
*Perdita di autostima
Depressione:
La maggior parte delle persone si sentono depresse in qualche fase della loro vita, ma per alcuni la sensazione è più intensa e più duratura.
Questo tipo di depressione semplicemente non "va via", e dire alle persone "fatti coraggio" o "controllati", non aiuta. Non è così semplice.
Ma c'è speranza.
La depressione è un problema medico e di solito è suscettibile di cura.
Un dottore può prescrivere delle medicine o una terapia - o una combinazione delle due.
Il punto fondamentale è cercare aiuto.
Sintomi a cui prestare attenzione:
*Umore depresso per la maggior parte della giornata, ogni giorno
*Brusche oscillazioni dell'umore, prima alto e un attimo dopo basso
*Mancanza di energia e perdita d'interesse per la vita
*Irritabilità e inquietudine
*Disturbi del sonno - dormire troppo o troppo poco
*Perdite o aumenti di peso significativi
*Senso di colpa e d'inutilità
*Difficoltà nel concentrarsi e nel pensare con chiarezza
*Calo del desiderio sessuale
*Pensieri sulla morte e sul suicidio
Se conoscete qualcuno che soffre di depressione e che non migliora con il tempo:
Incoraggiatelo a ricorrere a un dottore o all'assistenza sanitaria professionale Siate presenti.
E importantissimo parlarne in famiglia o con amici.
Anche solo parlarne a un parente, un amico o un collega può dare enorme conforto.
Parlarne con volontario di un centro di assistenza.
Alcune persone non riescono a parlarne con familiari o amici.
Alcuni trovano più facile parlarne con uno sconosciuto.
Vi sono centri di assistenza in tutto il mondo, con volontari che sono stati addestrati ad ascoltare.
Parlarne con un dottore.
Se si sta attraversando un lungo periodo in cui si sente giù o si pensa al suicidio, è possibile che si soffra di depressione clinica.
Questo è un problema medico causato da uno squilibrio chimico che può essere curato da un medico con la prescrizione di medicine e/o il rinvio ad una terapia (voglio saperne di più).
Il tempo è un fattore importante per "superare" la fase critica, ma importa anche ciò che accade nel frattempo >>
Mi auguro con tutto il Cuore che quanto sopra possa aiutarvi in qualche modo.
Il testo fra <<...>> è tratto dal sito http://www.befrienders.org/int/italian/index.php che vi consiglio di visitare.
Se tu che mi stai leggendo pensi ancora di suicidarti, ti Prego di NON farlo.
Lo so che non ti conosco e sono nessuno, magari mi disprezzi anche, pensi che io sia un poco di buono, me credimi, a me importa davvero della Tua Vita.
Chiunque tu sia desidero davvero che tu possa ritrovare Serenità e Gioia di vivere
Per
quello che ti può importare (ma sappi che sono sincero), Ti voglio Bene e Ti Auguro davvero che Ogni Tuo Sogno più Bello si realizzi.
E più che un augurio è una Certezza.
Ti Abbraccio
Adam
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